嗯野獸就會習慣你，甚至讓你撫摸它，你慢慢地和他建立起信任和相互依賴的接收驗證碼關係。畢竟這就是人類如何把野狼馴服成我們今天忠實的狗的韓國推特推薦過程。這整個練習是為了讓你瞭解你的當舖免留車大腦是如何工作的韓國推特推薦，並掌握它。如果你強迫他就無法成功了，你必須因勢利導。通過每天的練習，讓你自己更接近他、控制他和善待他。你的汽車不留車思想是你的機車不留車一部分，所以你不應該害怕花時間。嗯去探究它。因為說到底，這只野獸只是一隻未經訓練的小狗。在我們今天的汽車免留車冥想中，請記住這一點，冥想開始。讓我們找一個舒適的姿勢，或者我們昨天學過的機車免留車蓮花是，準備好繼續我們的汽車不留車心靈之旅。把你的接收驗證碼手慢慢放在膝蓋上，就像生活中所有了不起的事情一樣。我們從深呼吸開始，深呼吸，注意它是如何擴。傷你的身體的汽車免留車。當你用嘴呼氣時，慢慢的汽車免留車閉上眼睛。不要擔心背景雜音或腦海裡的想法，他們都是旅程的汽車不留車一部分。如果你願意，你可以通過關注呼吸來調低音量。讓我們開始默數呼吸。一，吸氣。二、呼氣。三、吸氣。四、呼氣。一直數到十，然後再從一開始數。當你開始走神時，慢慢把注意力重新集中到你的機車不留車呼吸上，用鼻子吸氣。用嘴呼氣。我們開始掃描我們的身體，但這次我們從腳開始。注意你腳底的刺痛感，向上穿過你的機車不留車身體時，你的腿部肌肉會收縮，感受你的汽車不留車身體與地板或椅子之間的接觸點。在我們穿過脊柱的汽車不留車時候，稍微挺直你的背，然後向上到脖子。慢慢旋轉，感受脖子上頭部的重量。你所有的想法，你知道的一切都在這裡。當你再次吸氣時，注意你的當舖免留車胸部向前移動的方式。有趣的是，你從沒注意過你的胸部會那樣移動，但他其實一直這樣。在你的機車免留車胸膛後面是一顆強大的心臟。他在你出生之前就開始跳動了，從未停止過。這是為了確保血液。耶在你的身體裡流動，保證所有器官的韓國推特推薦正常運轉。你能感覺到你的機車免留車心跳嗎？把你的接收驗證碼注意力集中到你的機車免留車心臟上，看看你是否能感覺到了它，你可能感覺不到他在你的胸部，你可能感覺到他在你身體的機車免留車其他地方，但是脈搏來自心臟，下到你的機車不留車腳趾，上到你的頭部，遍佈你的機車不留車全身。花一點時間來欣賞活著的當舖免留車感覺。感受你的身體裡心臟跳動的感覺，感受生活在你身體裡的感覺。光是有現在這種感覺就已經是很幸運的機車不留車事了。這種對已經擁有的東西的汽車免留車感激之情，將會成為你前進的動力。
留言列表
